فترة التعافي بعد جراحة شد ترهلات الجسم بعد الرجيم للرجال
بعد التخلص من الوزن الزائد يحدث نتيجة ذلك الفقد ظهور ترهلات في الجلد مما يجعل شكل الجسم غير سار ومحبط.
وجبة الغذاء تكون بيضة مسلوقة مع كوب قهوة بدون سكر وتوست محمص والعشاء علبة تونة بدون زيت مع نصف موزة وكوب آيس كريم.
إذا خضع المريض إلى عمليات شد ترهل الجسم، يقوم الطبيب المعالج بتوجيهه إلى أشياء يجب عليه فعلها للحفاظ علي شكل الجسم بعد فقدان الوزن و شد الجلد وهي:
النصائح التي يجب عليك اتباعها لتجنب ترهل الجسم بعد الرجيم
قبل إجراء عملية شد ترهلات الجسم بعد الرجيم للرجال، يحدث التالي:
شد الجزء العلوي من الجسم، وتتضمن إزالة الجلد من الظهر والصدر.
المشكلات الجلدية الناتجة عن التعرق الزائد وتجمع البكتيريا والفطريات.
يطلع الجراح على الأدوية التي يتناولها، ويطلب من العميل التوقف عن تناول بعض الأدوية مثل الأسبرين، ومضادات الالتهاب غير الستيرويدية والمكملات العشبية.
لذا فإن عمليات شدَ ترهلات الجسم سواء كانت جراحية الإمارات او غير جراحية فإن نتيجتها فورية وفعًالة أكثر.
الفواكه كالبرتقال، التفاح، الموز، العنب، الكمثرى، الخوخ، البطيخ والتوت.
استعراض المخاطر والخيارات، بالإضافة إلى مناقشة التخدير والتحكم في الألم بعد الجراحة.
وتروي إحدى الفتيات تجربتها مع الترهلات لنا وتقول: “نجحت نور الامارات في خسارة الوزن الزائد خلال عام وكنت أمارس تمارين الكارديو مثل الجري وركوب الدرجات ونط الحبل فقط، ثم بدأت ترهلات بسيطة وأخرى متوسطة في الظهور في أكثر في منطقة من الجسم رغم عدم زيادة وزني أو وجود سمنة موضعية لذا بدأت في إتباع حمية تناسب حاجتي من السعرات الحرارية وممارسة تمارين المقاومة وحمل الأوزان وخلال عام من تجربتي مع الترهلات بعد الرجيم بدأت العضلات في الظهور في مواضع الترهل وأصبحت أفضل من السابق”.
ويتم التناول في اليوم الثالث إفطار مكون من تفاح أخضر مع شاي أحضر والغذاء نصف صدر دجاج مشوي والعشاء يتكون من زبادي خالي الدسم.